Individuell-, par- eller familiesamtale

Samtalen

Mange opplever spenning og ubehag når de skal inn i et samtalerom. Derfor er det ekstra viktig å bli tatt imot på en god måte.

Ved hjelp av en respektfull og lyttende holdning ønsker jeg å skape et trygt rom, enten vi møtes fysisk eller digitalt. Jeg ønsker at det skal være mulig å senke skuldrene og snakke om livet slik det oppleves her og nå. Først når vi møter oss selv og hverandre der vi faktisk er, kan vi finne veien videre sammen.

Individuell samtale

• Har du kjørt deg fast, og leter etter veien videre?
• Ønsker du mer ut av livet, men vet ikke helt hvor du skal begynne?
• Strever du med å legge gamle skuffelser bak deg, og synes det er vanskelig å se framover?

Når vi møtes til første samtale snakker vi sammen om hva som er dine ønsker og mål, og hvordan vi best mulig kan jobbe sammen. I individuelle samtaler jobber vi i hovedsak med Enneagrammet. Her få du hjelp til å forstå deg selv bedre; forstå hvorfor du tenker, føler og handler som du gjør, og finne veien ut av dårlige mønstre.

Dersom du er alene om å ønske endring i en relasjon, tar jeg deg gjerne imot til samtale. Endring i en relasjon skjer alltid ved at én begynner å tenke og handle annerledes. Er du den ene?

En individuell samtale varer vanligvis 60 minutter, men første samtale har man ofte behov for litt mer tid. Du kan derfor også velge Individuell samtale Intro, som varer 90 minutter.

Parsamtale

Er dere i startgropa av forholdet, og ønsker å bygge sunt fra begynnelsen?
Har kommunikasjonen stoppet opp?
Er det umulig å forstå hverandre?
Har det vært attraktivt ved partneren blitt bare irriterende?
Har dere opplevd et tillitsbrudd?
Er svigerfamilien mer til belastning enn berikelse?
Har dere glemt hva dere har til felles, bortsett fra barna?
Har tonen blitt hard, og forsoning virker uoppnåelig?

Om dere er tidlig i forholdet, eller har levd sammen en stund, er dere velkommen hit.

Når vi møtes til en første samtale, snakker vi sammen om forventninger og hvordan vi kan samarbeide.

Hvordan ser samtalen ut?

Ved hjelp av en respektfull og lyttende holdning ønsker jeg å bidra til gode samtaler, der kommunikasjon og forståelse står i sentrum. Dere vil få konkrete verktøy for hvordan dere kan kommunisere uten at det blir truende. Dere vil få hjelp til å forstå dere selv og partneren bedre, slik at dere kan øve på å møte hverandres ulikheter og behov på en god og effektfull måte.

Med gode og riktige verktøy har mange bevist at endring er mulig, og etter en periode i parterapi får mange et bedre forhold enn noen gang!

Enneagrammet og Gottman som verktøy

Enneagrammet hjelper oss å forstå hvorfor vi tenker, føler og handler så ulikt. Gottman-metoden gir oss forskningsbaserte svar på hvordan man skaper bedre parforhold, og hva man konkret kan gjøre!

Med utgangspunkt i at vi aldri kan endre den andre, bare oss selv, velger jeg å ta samtale nummer to individuelt med hver av dere. Da får jeg mer innsikt i hvem dere er som enkeltpersoner, og hvordan dere ønsker å jobbe med dere selv.

Jeg har også god erfaring med å veksle mellom å ha individuelle samtaler og parsamtaler i parterapi.

En parsamtale varer vanligvis 90 minutter, men første samtale har man ofte behov for litt mer tid. Dere kan derfor første gang med fordel velge Parsamtale Intro, som varer 120 minutter.

Priser

Betaling med bankkort, Vipps eller Klarna.

Prøv en samtale

Prøv en introsamtale

Du trenger verken ha et klart hode eller tydelig agenda for å booke en samtale hos meg. Prøve en introduserende individuell samtale, eller en intro som par eller familie.